Es schneit… / Eine Mitmachgeschichte zum Bewegen & Entspannen

Während der letzten drei Wochen hat es auf dem Blog täglich kreative Bastel- und Beschäftigungsideen für Kinder gegeben, damit es im Lockdown zuhause nicht langweilig wird. Heute habe ich zur Abwechslung mal eine tolle Bewegungsgeschichte mit dabei, bei der sich die Kinder zudem gut entspannen können. Natürlich ganz passend zur Jahreszeit – dem Winter. Ob… Read more: Es schneit… / Eine Mitmachgeschichte zum Bewegen & Entspannen

Herbstlicher Kastanientanz: Mitmachgeschichte zum Bewegen & Entspannen

Der Herbst ist einfach eine tolle Jahreszeit. Nicht nur, dass dieser so zahlreiche Naturschätze zum Kreativsein für uns bereithält, es wird auch zu Hause so richtig gemütlich. Heller Kerzenschein sorgt für behagliches Licht und Kastanien, Eicheln & Co. sorgen für herbstliche Deko auf Tisch und Fensterbank. Daher gibt es heute endlich mal wieder eine tolle… Read more: Herbstlicher Kastanientanz: Mitmachgeschichte zum Bewegen & Entspannen

Mitmachgeschichte „Im Karneval, da ist was los“

Diese Übung wurde dem Buch „Von Frühlingsmassage bis Schneeflockentanz“ entnommen, mit freundlicher Genehmigung vom Cornelsen Verlag Material: Eine bunte, weiche Bälle oder aufgeblasene Luftballons Übungsanleitung: Heute ist Montag, ein ganz besonderer Montag. Den Namen habt ihr sicher schon einmal gehört: Rosenmontag. Und weil dies ein ganz besonderer Montag ist,  verkleiden wir uns. Zieht eure Kostüme… Read more: Mitmachgeschichte „Im Karneval, da ist was los“

Klitzeklein und ganz entspannt – heute mal mit Musik und Seifenblasen!

Vor einiger Zeit fragte eine Redakteurin einer Fachzeitschrift bei mir an, ob ich nicht Lust hätte einen Artikel für die Mai Ausgabe 2015 für die Leser der Zeitschrift zu verfassen. Dieser sollte den Lesern, die mit jüngeren Kindern arbeiten zeigen wie man diesen Entspannung nahe bringen kann. Musik sollte dabei ebenfalls eine Rolle spielen. Lange… Read more: Klitzeklein und ganz entspannt – heute mal mit Musik und Seifenblasen!

Ganz entspannt in den Advent…

Die Weihnachtszeit ist für mich nicht nur wegen des Winters eine der schönsten Zeiten im ganzen Jahr. Ich mag die damit verbundene Stimmung, den wunderbaren Glanz, den Duft von Tannengrün, den warmen Schein der Kerzen und all die Heimlichkeiten, die der Dezember gerne mit sich bringt. Schon als Kind gab es für mich kaum etwas… Read more: Ganz entspannt in den Advent…

Viele, bunte Schmetterlinge

Heute folgt, wie versprochen, eine weitere Idee aus meinem Buch „Frühling erwacht – alle mitgemacht!“, die ich mit freundlicher Genehmigung vom Cornelsen Verlag hier vorstellen darf. Vielen sitzt der lange, kalte Winter noch in den „Knochen“. Normalerweise sorgt der Frühling mit seinen ersten Sonnenstrahlen für frischen Wind und macht alle müden Geister wieder munter. Vielleicht… Read more: Viele, bunte Schmetterlinge

Frühling erwacht – alle mitgemacht!

Nachdem es die letzten Tage wieder ordentlich geschneit hat und dicke, weiße Flocken vom Himmel fielen, war gestern alles so winterlich, dass man denken konnte, man sei mitten im Winterurlaub. Da der Frühling sich bei den Temperaturen offenbar so gar nicht hervortraut, werde ich ihm seinen Start mal etwas versüßen, in dem ich mein Buch… Read more: Frühling erwacht – alle mitgemacht!

Fröhliche Rosenmontagsgrüße…

Die letzte Woche hat sich in meinem Blog alles um den Karneval gedreht. Angefangen von einer Mitmachgeschichte zum Bewegen & Entspannen, einer Clownsmassage, einer Einladungsidee, Dekovorschlägen, einem Rezept und einem Spiel, folgt heute nun etwas für ruhige Momente. Denn schließlich tut in dem ganzen Trubel auch mal eine kleine Pause gut! Diese kann man beispielsweise… Read more: Fröhliche Rosenmontagsgrüße…

Herrlich entspannt durchs ganze Jahr…

Seit vielen Jahren schreibe ich nun Bücher in denen sich vieles um das bedeutsame Thema Entspannung dreht. So gibt es auf dem Buchmarkt inzwischen auch eine große Auswahl an „Entspannungsliteratur“. Was ich bislang jedenfalls nicht finden konnte war es Buch, dass nicht nur ein Entspannungselement behandelt, sondern wirklich umfassend, so dass man diese Ideen als… Read more: Herrlich entspannt durchs ganze Jahr…