Beim Mittagessen den Geschmack aller Familienangeh\u00f6rigen zu treffen ist eine echte Herausforderung\u2026 Die folgende Rezeptidee ist jedoch eins der Gerichte, die hier allen schmecken. Und von der Beschaffenheit au\u00dferdem auch so, dass bei Bedarf und Nichtgefallen die ungew\u00fcnschten Gem\u00fcsesorten problemlos aussortiert werden k\u00f6nnen!<\/p>\n
Mich freut dieses Lieblingsrezept auch sehr, da es zu denen geh\u00f6rt, die ratz fatz gekocht sind und so blitzschnell auf dem Esstisch landen \ud83d\ude42<\/p>\n Das wird gebraucht:<\/strong> So wird\u2019s gemacht:<\/strong> W\u00e4hrenddessen bereitet man das restliche Gem\u00fcse vor: Die Zwiebeln, Lauch und die Fr\u00fchlingszwiebeln befreit man vom Strunk, sch\u00e4lt und s\u00e4ubert diese und schneidet diese in kleine W\u00fcrfel bzw. d\u00fcnne Ringe. Diese d\u00fcnstet man in einer Pfanne an und gibt diese im Anschluss in eine gro\u00dfe Auflaufform. Darin kann man dies im Ofen bei kleiner Temperatur warm halten.<\/p>\n Die M\u00f6hren werden gesch\u00e4lt und im Anschluss grob geraspelt oder in W\u00fcrfel geschnitten. Die Paprika w\u00fcrfelt man ebenfalls und d\u00fcnstet auch dies zusammen an. Zum Schluss br\u00e4t man noch das R\u00e4uchertofu in kleinen W\u00fcrfeln an. Nun mischt man die fertigen Nudeln mit dem Gem\u00fcseallerlei, gibt reichlich Teriyaki So\u00dfe dar\u00fcber sowie etwas Salz und frisch gemahlenen Pfeffer.<\/p>\n Weitere vegane Rezepte findet Ihr \u00fcbrigens in dieser Rubrik<\/a>, herzhafte, vegetarische Rezeptideen hier<\/a> und s\u00fc\u00dfe Sachen dort<\/a>!<\/p>\n urheberrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beim Mittagessen den Geschmack aller Familienangeh\u00f6rigen zu treffen ist eine echte Herausforderung\u2026 Die folgende Rezeptidee ist jedoch eins der Gerichte, die hier allen schmecken. Und von der Beschaffenheit au\u00dferdem auch so, dass bei Bedarf und Nichtgefallen die ungew\u00fcnschten Gem\u00fcsesorten problemlos aussortiert werden k\u00f6nnen! Mich freut dieses Lieblingsrezept auch sehr, da es zu denen geh\u00f6rt, die… Read more: Vegan kochen f\u00fcr die Familie: Nudel Pfanne mit Gem\u00fcse & Tofu – Rezeptidee<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"","_metis_text_length":1935,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-6960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte-vegan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6960"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6971,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960\/revisions\/6971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"A](\"http:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/A-2.jpg\")
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\n2 Zwiebeln, 4 M\u00f6hren, 1 Packung Tiefk\u00fchlerbsen, 1 Stange Lauch, 1 Bund Lauchzwiebeln, 1 Paprika, 500 gr Mie Nudeln (ohne Ei!), Teriyaki So\u00dfe, 100-200 gr R\u00e4uchertofu, eine handvoll Zuckerschoten (wer mag), Pfeffer, Salz sowie etwas pflanzliches Fett zum Braten<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nDie Erbsen gibt man mit Wasser in einen kleinen Topf und bringt diese zum kochen. Sobald diese gar sind, sch\u00fcttet man das Wasser ab.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nF\u00fcr die Mie Nudeln kocht man Wasser auf und \u00fcbergie\u00dft diese damit. Darin m\u00fcssen die Nudeln nach Packungsaufschrift eine paar Minuten ziehen.<\/p>\n<\/a><\/p>\n