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Bei Luzia Pimpinella<\/a> dreht es sich in dieser Woche um \u201eKnallblau \u2013 bright blue\u201c. Blau ist eine meiner Lieblingsfarben. Und so taucht die Farbe Blau auch in vielen meiner Geschichten und Fantasiereisen auf: Ob als kleines Abenteuer auf hoher See, als Unterwasserreise im tiefen, blauen Meer, bei einer zauberhaften Wolkenreise, einem Besuch im strahlend blauen Himmel oder einem Spaziergang am dunkelblauen Abendhimmel unter dem Sternenzelt\u2026<\/p>\n Weil mir durch Zufall ein Foto in die H\u00e4nde fiel, das im letzten Jahr bei einem tollen Wochenendausflug entstanden ist, gibt es heute mal wieder eine kurze Entspannungseinheit f\u00fcr die \u201eGro\u00dfen\u201c, die ich zu dem Bild so wunderbar passend finde. Sowohl bei dem Bild als auch bei der Geschichte hat man das Gef\u00fchl dem Himmel ganz nah zu sein! Viel Freude bei dem kleinen Ausflug ins Land der Fantasie\u2026<\/p>\n \u00a0 Eine Wanderung in den Bergen<\/strong><\/p>\n Stell dir einmal vor, es ist ein wundersch\u00f6ner Tag. Die Sonne scheint und am Himmel zieht keine einzige Wolke entlang. Der Himmel ist einfach nur blau, knallig blau, herrlich himmelblau\u2026 Du bist ganz ruhig und entspann<\/em>t\u2026 So nimmst du deinen Rucksack und setzt ihn dir auf die Schultern. Und als du deine festen Wanderschuhe angezogen hast, machst du dich auf den Weg in die Berge. Ein kleiner, sch\u00f6ner Pfad schl\u00e4ngelt sich den Berghang hinauf. Mit gem\u00fctlichen Schritten erklimmst du den Berg Schritt f\u00fcr Schritt… Immer h\u00f6her steigst du hinauf\u2026 Als du schlie\u00dflich den Berggipfel erreicht hast, ist es Zeit f\u00fcr eine Pause. Die hast du dir wirklich verdient. So legst du dich der L\u00e4nge nach auf die weiche, kuschelige Decke, die du in deinem Rucksack mitgenommen hast… Die wunderbar frische Luft hier oben, macht deinen Kopf ganz frei und l\u00e4sst dich alles andere f\u00fcr eine Weile vergessen… Du hast eine herrliche Aussicht von hier oben. Aber das Beste ist der strahlend blaue Himmel direkt \u00fcber dir. Du hast das Gef\u00fchl den Himmel direkt mit deinen H\u00e4nden greifen zu k\u00f6nnen. Einfach herrlich!<\/p>\n Du sp\u00fcrst den Boden unter dir, ganz bequem liegst du da und bist nun ganz ruhig und ent\u00adspannt… In deinen Armen und Beinen sp\u00fcrst du ein angenehmes Gef\u00fchl von Schwe\u00adre… Ganz schwer sind deine Arme und Beine… Sp\u00fcre die Schwere in deinen Ar\u00admen und Beinen\u2026 Beide Arme und Beine sind schwer… Die Sonne, die heute so wunderbar scheint, w\u00e4rmt dich mit ihren Strahlen\u2026 Wohlig warm f\u00fchlen sich die Sonnenstrahlen auf deinen Armen und Beinen an\u2026 Beide Arme und Beine sind warm, wunderbar warm\u2026 Du kannst richtig sp\u00fcren, wie die wohltuende W\u00e4rme durch deine Arme und Beine hindurchstr\u00f6mt\u2026 Die W\u00e4rme tut gut und schenkt dir neue Kraft\u2026 W\u00e4hrend du daliegst, bemerkst du deinen Atem\u2026 Dein Atem geht ganz ruhig und regelm\u00e4\u00dfig\u2026 Vollkommen ruhig und gleichm\u00e4\u00dfig geht dein Atem\u2026 Lass es einfach in dir atmen, ruhig und regelm\u00e4\u00dfig\u2026 Und du bist vollkommen ruhig und entspannt…<\/i><\/p>\n Schlie\u00dflich f\u00fchlst du dich rundum erholt und voller Kraft. Du genie\u00dft noch einen Moment die Aussicht von hier oben und dann machst du dich langsam aber sicher auf den Heimweg\u2026<\/p>\n =>Die \u00dcbung bitte anschlie\u00dfend durch das Zur\u00fccknehmen beenden!<\/i><\/p>\n urherrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bei Luzia Pimpinella dreht es sich in dieser Woche um \u201eKnallblau \u2013 bright blue\u201c. Blau ist eine meiner Lieblingsfarben. 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