{"id":31023,"date":"2026-01-13T06:00:31","date_gmt":"2026-01-13T04:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=31023"},"modified":"2025-08-27T09:46:12","modified_gmt":"2025-08-27T07:46:12","slug":"entspannung-fuer-kinder-entspannungsraetsel-eisbaer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/entspannung-fuer-kinder-entspannungsraetsel-eisbaer\/","title":{"rendered":"Entspannung f\u00fcr Kinder: Entspannungsr\u00e4tsel Eisb\u00e4r"},"content":{"rendered":"

\"\"Lust auf eine kleine, kreative Auszeit zum Innehalten, Kraft sammeln, tr\u00e4umen und r\u00e4tseln? Da es schon l\u00e4ngere Zeit kein Entspannungsr\u00e4tsel mehr auf dem Blog gegeben hat und es gerade im Winter Spa\u00df macht sich am Nachmittag gem\u00fctlich unter eine warme Decke zu kuscheln und etwas auszuruhen, gibt es heute eine neue R\u00e4tselei f\u00fcr Kids.
\nKennt ihr Entspannungsr\u00e4tsel? Wenn ja, wann und wie setzt ihr diese am liebsten ein? Ich mag diese Entspannungsmethode sehr und finde diese einfach ganz wunderbar in der Arbeit mit Kindern.
\nNicht nur j\u00fcngere Kinder finden diese Art der Entspannung sch\u00f6n, weil diese recht kurzweilig und vor allem spannend ist. Sondern auch besonders hibbelige, nerv\u00f6se und unruhige Kinder finden hierdurch schnell zur Ruhe. Denn zum einen hilft es den Kindern sich zu entspannen, einen Moment die Augen zu schlie\u00dfen und neue Kraft zu sammeln und zum anderen ist es f\u00fcr die Kinder toll mit raten zu k\u00f6nnen und hierdurch sind sie motiviert der kurzen Traumreise bis zum Ende zuzuh\u00f6ren um alle Details mitzubekommen, die beim L\u00f6sen des R\u00e4tsels helfen. Au\u00dferdem werden die Sinne der Kinder angesprochen, die dabei helfen sich das Erz\u00e4hlte vor dem inneren Auge lebendig vorzustellen, alles auszumalen und zu visualisieren.<\/p>\n

Wenn ihr nicht wisst, was genau Entspannungsr\u00e4tsel sind und wie man diese am sinnvollsten einsetzt, k\u00f6nnt ihr in diesem ausf\u00fchrlichen Blog Artikel<\/a> noch einmal nachlesen und in diesem Bericht<\/a> gibt es die 10 goldenen Regeln zum richtigen Umgang mit dieser Art von Entspannung.<\/p>\n

Wichtig ist nur, dass ihr auch f\u00fcr diese Art der Entspannung ein bisschen Zeit einplant, so dass ihr im Anschluss mit den Kindern dar\u00fcber sprechen k\u00f6nnt. Eine andere, noch sinnvollere M\u00f6glichkeit ist hierbei, dass die Kinder nach dem sie das betreffende Entspannungsr\u00e4tsel erlebt haben, dies k\u00fcnstlerisch umsetzen k\u00f6nnen. Beispielsweise in dem sie ein Bild dazu gestalten und des R\u00e4tsels L\u00f6sung jeder f\u00fcr sich aufmalen k\u00f6nnen.<\/p>\n

So, nun geht es aber los und das betreffende Tier, um das es in dem heutigen R\u00e4tsel geht, ist auch gleich das neue Blog Thema f\u00fcr diese Woche. Neugierig? Dann schlie\u00dft einfach die Augen und tr\u00e4umt, entspannt und r\u00e4tselt eine Runde mit!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Das wird gebraucht:<\/strong>
\nEin gem\u00fctlicher, m\u00f6glichst st\u00f6rfreier Platz zum Ausruhen sowie optional ein Kissen und eine Decke f\u00fcr jedes Kind<\/p>\n

So wird\u2019s gemacht:<\/strong>
\nSobald sich alle Kinder einen Platz im Raum gesucht und es sich dort ganz bequem gemacht hat, k\u00f6nnt ihr mit der folgenden \u00dcbungsanleitung starten.<\/p>\n

Schlie\u00dfe nun deine Augen und h\u00f6re einen Moment in dich hinein, ob du ganz bequem liegst und dich wohlf\u00fchlst\u2026<\/em><\/span>
\nWenn dich nichts mehr st\u00f6rt, dann h\u00f6re dem R\u00e4tsel zu, das ich dir heute mitgebracht habe\u2026<\/em><\/span><\/p>\n

Stell dir vor, du bist ein Tier, das Kinder sehr lieben\u2026 Du wohnst am Nordpol und f\u00fchlst dich dort zwischen Schnee und Eis richtig wohl\u2026<\/em><\/span>
\nAm liebsten l\u00e4sst du dir kleine Schneeflocken um die Nase wehen und magst es wenn der Wind durch dein wei\u00dfes, kuscheliges Fell weht\u2026 Das kitzelt so dann immer so sch\u00f6n\u2026<\/em><\/span>
\nDu spazierst gerne durch die winterliche Schneelandschaft und nimmst auch gerne mal ein k\u00fchles Bad im Wasser\u2026 Ganz entspannt l\u00e4sst du dich durchs Wasser treiben, schaust in den winterlich blauen Himmel \u00fcber dir und streckst dabei deine Pfoten von dir\u2026 Nichts kann dich aus der Ruhe bringen\u2026<\/em><\/span>
\nDein dickes, wei\u00dfes Fell h\u00e4lt dich stets warm und ganz geborgen\u2026 Du magst frischen Fisch und l\u00e4sst dich gerne auf dicken Eisschollen durchs Wasser treiben\u2026<\/em><\/span>
\nIm Winter baust du dir eine gem\u00fctliche Schneeh\u00f6hle, in der du in Ruhe schlafen und dich ausruhen kannst\u2026<\/em><\/span><\/p>\n

Na, hast du erraten, was f\u00fcr ein Tier du in diesem R\u00e4tsel gewesen bist?<\/em><\/span>
\nEin Eisb\u00e4r<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Wenn ihr auf der Suche nach weiteren Entspannungsr\u00e4tseln seid, st\u00f6bert gerne mal in der entsprechenden Blog Rubrik \u201eEntspannungsr\u00e4tsel\u201c<\/a>, dort findet ihr eine kleine Auswahl. Oder auch auf meiner CD \u201eDie 30 besten Entspannungsr\u00e4tseln\u201c<\/a>, die ich euch hier schon einmal n\u00e4her vorgestellt habe und die auf allen g\u00e4ngigen Streaming Plattformen<\/a> abrufbar ist. Viel Spa\u00df beim Entspannen, R\u00e4tseln und Kraft tanken!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Entspannende Massagen und Streichelgeschichten f\u00fcr Kinder findet ihr \u00fcbrigens in dieser Blog Kategorie<\/a>, l\u00e4ngere Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten gibt es in dieser Rubrik<\/a>, Mitmachgeschichten zum Bewegen und Entspannen zeige ich euch hier<\/a>, alle Ideen rund um den Winter werden in diesem Blog Ordner<\/a> gesammelt und andere kreative Sachen auch an meinen Pinterest Pinnw\u00e4nden<\/a>.<\/p>\n

urheberrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lust auf eine kleine, kreative Auszeit zum Innehalten, Kraft sammeln, tr\u00e4umen und r\u00e4tseln? Da es schon l\u00e4ngere Zeit kein Entspannungsr\u00e4tsel mehr auf dem Blog gegeben hat und es gerade im Winter Spa\u00df macht sich am Nachmittag gem\u00fctlich unter eine warme Decke zu kuscheln und etwas auszuruhen, gibt es heute eine neue R\u00e4tselei f\u00fcr Kids. Kennt… Read more: Entspannung f\u00fcr Kinder: Entspannungsr\u00e4tsel Eisb\u00e4r<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"standard","_metis_text_length":4444,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[2,22],"tags":[],"class_list":["post-31023","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entspannungsratsel","category-winter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31023"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31029,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31023\/revisions\/31029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}