{"id":229,"date":"2013-01-26T17:08:27","date_gmt":"2013-01-26T15:08:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=229"},"modified":"2017-03-06T21:03:31","modified_gmt":"2017-03-06T19:03:31","slug":"hurra-hurra-der-winter-ist-nun-da","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/hurra-hurra-der-winter-ist-nun-da\/","title":{"rendered":"Hurra, hurra \u2013 der Winter ist nun da!"},"content":{"rendered":"

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\nEine winterliche Fantasiereise<\/em><\/p>\n

Mach es dir bequem und schlie\u00dfe deine Augen. Dann h\u00f6re einen Moment lang in dich hinein, ob dich auch nichts mehr st\u00f6rt\u2026 Wenn du dich rundum wohl f\u00fchlst, h\u00f6re der Geschichte zu, die ich dir heute mitgebracht habe\u2026<\/p>\n

\"Wintergeschichte\"<\/a><\/p>\n

Stell dir vor es ist fr\u00fch am Morgen. Du ziehst deine warmen Wintersachen an, bindest dir den Schal um, setzt deine M\u00fctze auf und vergisst auch die Handschuhe nicht. Dann geht es ab nach Drau\u00dfen\u2026<\/p>\n

Noch ist es dunkel, aber der Schnee, der alles wie ein warmer Wintermantel sicher umh\u00fcllt, leuchtet hell. Im Schein der Laternen beobachtest du die Schneeflocken wie sie ganz leise und vollkommen lautlos vom Himmel segeln und vergn\u00fcgt in der k\u00fchlen Winterluft tanzen. Wundersch\u00f6n sieht das aus!<\/p>\n

So spazierst du die Stra\u00dfe entlang und genie\u00dft die wohltuende Ruhe und Stille zu dieser Tageszeit. Mit jedem Atemzug macht sich auch in dir eine tiefe Ruhe breit. Du bist vollkommen ruhig und entspannt<\/i>.<\/p>\n

Der Schnee knirscht leise unter deinen Schritten. Nur hier und da kannst du schon Spuren in der frischen Schneedecke erkennen. Es muss die ganze Nacht hindurch geschneit haben. In den Vorg\u00e4rten ist alles wunderbar wei\u00df und du freust dich schon darauf am Nachmittag im Garten einen gro\u00dfen Schneemann zu bauen.<\/p>\n

\u00a0Fr\u00f6hlich schlenderst du durch die Stra\u00dfen und kommst schlie\u00dflich an den kleinen Stadtpark. Hier ist es noch menschenleer und \u00fcber dem Park scheint eine Art Winterzauber zu liegen. Ein kleines Eichh\u00f6rnchen huscht an dir vorbei und nickt dir zur Begr\u00fc\u00dfung freundlich zu. Sicher ist es auf der Suche nach ein paar N\u00fcssen, die es im Herbst hier in der N\u00e4he versteckt hat.<\/p>\n

Du gehst an dem kleinen Teich vorbei, auf dem im Sommer die Enten schwimmen und fr\u00f6hlich schnattern. Doch jetzt ist der Teich mit einer dicken Eisschicht \u00fcberzogen. Im Licht der langsam aufgehenden Sonne glitzert und funkelt das Eis silbern. An Nachmittagen im Winter, wenn es richtig kalt ist, kann man hier sogar Schlittschuhlaufen. Das macht riesig Spa\u00df. Beim Gedanken daran sp\u00fcrst du eine angenehme Schwere in Armen und Beinen\u2026 Beide Arme und Beine sind schwer\u2026 Ganz sc<\/i>hwer f\u00fchlen sich deine Arme und Beine an<\/i>\u2026<\/p>\n

Das hohe Gras am Rand des Teiches ist \u00fcber und \u00fcber mit Eiskristallen bedeckt. Die Kristalle sehen aus wie unz\u00e4hlige kleine Wintersterne, einfach wundersch\u00f6n! Es hat inzwischen aufgeh\u00f6rt zu schneien und die Wintersonne steigt immer h\u00f6her am winterlich blauen Himmel und hei\u00dft den neuen Tag Willkommen. Die Sonnenstrahlen scheinen dir wohlgesonnen. Du sp\u00fcrst ihre wohltuende W\u00e4rme ganz deutlich in deinen Armen und Beinen\u2026 Beide Arme und Beine sind warm, wunderbar warm\u2026 Immer mehr W\u00e4rme macht sich tief in dir breit und schenkt dir neue Kraft und Energie<\/i>\u2026 Dein ganzer K\u00f6rper ist nun wunderbar warm…<\/p>\n

Langsam ist es Zeit f\u00fcr den R\u00fcckweg. In den winterlich kahlen Baumkronen scheint sich das Leben zu regen. Hier und da h\u00f6rst du das leise Zwitschern und Tirilieren der V\u00f6gel, die dem Winter trotzen. Ein sanfter Wind f\u00e4hrt durch die Baumkronen und l\u00e4sst auch das vom Winter wei\u00df gemalte Gras ganz sacht hin und herwehen\u2026 Ganz ruhig und regelm\u00e4\u00dfig\u2026 Genau so ruhig und gleichm\u00e4\u00dfig flie\u00dft dein Atem\u2026 Lass es einfach in dir atmen\u2026 Ruhig und regelm\u00e4\u00dfig\u2026 Ganz ruhig und gleichm\u00e4\u00dfig atmet es in dir<\/i>\u2026 Dein Atem flie\u00dft vollkommen ruhig und regelm\u00e4\u00dfig…<\/p>\n

Der Spaziergang am fr\u00fchen Morgen hat gut getan und alle M\u00fcdigkeit von dir genommen. Du kehrst schlie\u00dflich gut gelaunt und voller Kraft nach Hause zur\u00fcck. Da warten schon ein leckeres Fr\u00fchst\u00fcck und ein warmer Kakao auf dich. So macht der Winter richtig Spa\u00df!<\/p>\n

Wichtiger Hinweis<\/b>: Bitte im Anschluss dieser Fantasiereise die \u00dcbung durch das Zur\u00fccknehmen beenden \u2013 die H\u00e4nde zu festen F\u00e4usten ballen, sich ausgiebig recken und strecken und mehrfach tief ein- und ausatmen. Au\u00dfer man nutzt diese Geschichte zum Einschlafen, in dem Fall entf\u00e4llt das Zur\u00fccknehmen nat\u00fcrlich!<\/p>\n

urherrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eine winterliche Fantasiereise Mach es dir bequem und schlie\u00dfe deine Augen. Dann h\u00f6re einen Moment lang in dich hinein, ob dich auch nichts mehr st\u00f6rt\u2026 Wenn du dich rundum wohl f\u00fchlst, h\u00f6re der Geschichte zu, die ich dir heute mitgebracht habe\u2026 Stell dir vor es ist fr\u00fch am Morgen. Du ziehst deine warmen Wintersachen an,… Read more: Hurra, hurra \u2013 der Winter ist nun da!<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"","_metis_text_length":3893,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[4,22],"tags":[],"class_list":["post-229","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fantasiereisen","category-winter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9941,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/229\/revisions\/9941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}