{"id":21655,"date":"2021-11-18T06:00:29","date_gmt":"2021-11-18T04:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=21655"},"modified":"2024-06-29T07:21:21","modified_gmt":"2024-06-29T05:21:21","slug":"gute-nacht-und-schoene-traeume-traumreisen-zum-einschlafen-fuer-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/gute-nacht-und-schoene-traeume-traumreisen-zum-einschlafen-fuer-kinder\/","title":{"rendered":"Gute Nacht und sch\u00f6ne Tr\u00e4ume\u2026 Traumreisen zum Einschlafen f\u00fcr Kinder"},"content":{"rendered":"

\"\"Die Z\u00e4hne sind geputzt, der Schlafanzug ist angezogen und auf dem Kissen wartet schon das Lieblingskuscheltier. Jetzt aber ab ins Bett und geschlafen\u2026 Aber so sch\u00f6n das gemeinsame Abendessen auch war, so lustig die kleine Kissenschlacht kurz vor dem Schlafengehen und so kuschelig es im Bett auch seien mag \u2013 das Einschlafen ist f\u00fcr viele Kinder oftmals ein Problem.
\nAuch wir Erwachsene kennen das \u2013 wir haben einen langen Tag hinter uns, liegen m\u00fcde im Bett, aber finden einfach keinen Schlaf. Die Gedanken kreisen in unserem Kopf wie ein Karussell und obwohl wir dringend eine gute Portion Nachtruhe br\u00e4uchten, mag es uns einfach nicht gelingen.
\nGanz \u00e4hnlich geht es da manchen Kindern. Auch wenn der Tag lang war, f\u00e4llt das Einschlafen schwer. Sie w\u00e4lzen sich im Bett hin und her, m\u00fcssen nochmal auf Klo, brauchen mehr Licht oder m\u00fcssen nur noch schnell mal was Trinken. Das passiert nat\u00fcrlich nicht, weil sie uns Gro\u00dfen \u00e4rgern m\u00f6chten, sondern weil sie nicht zur Ruhe kommen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hierbei k\u00f6nnen Traumreisen<\/a> eine wertvolle Hilfe sein. Diese Entspannungsgeschichten, die sich besonders gut zum Einschlafen eignen, unterscheiden sich von herk\u00f6mmlichen Gute Nacht Geschichten, wie man diese aus Bilder- oder Vorleseb\u00fcchern her kennt. Denn die Traumreisen enthalten einige Formeln des Autogenen Trainings (eine anerkannte und erfolgreiche Entspannungsmethode) wie beispielsweise die Ruhe, Schwere und W\u00e4rme.
\nDadurch finden die Kinder leichter zur Ruhe, k\u00f6nnen Abschalten und schneller Einschlafen. Auch der Schlaf ist, wenn man diese Art Entspannungsgeschichten regelm\u00e4\u00dfig anwendet, meist deutlich erholsamer und man f\u00fchlt sich am n\u00e4chsten Tag dadurch frischer, ausgeruhter.<\/p>\n

Im Gegensatz zu anderen Traumreisen, die man gerne tags\u00fcber mit Kindern erlebt, entf\u00e4llt hiernach das Zur\u00fccknehmen, so dass die Kinder einfach in den Schlaf gleiten k\u00f6nnen. Erfahrungsgem\u00e4\u00df schlafen viele dann auch schon w\u00e4hrend einer solchen Traumreise ein, was aber nicht schlimm ist, sondern ein positives Zeichen.<\/p>\n

Diese Traumreisen nehmen die Kinder mit ins zauberhaftes Traumland, reisen zum Sandmann, machen eine Himmelsreise, besuchen den Mondzirkus, fliegen auf dem Traumteppich durch die Nacht und statten auch dem Traumk\u00f6nig einen Besuch ab.<\/p>\n

Auch die Geschichten meine dritte CD wurde von dem bekannten Synchronsprecher Simon J\u00e4ger<\/a> gesprochen, den ich sehr sch\u00e4tze. Er hat einfach eine ganz wunderbare Art einen mit ins Land der Fantasie zu nehmen und durch die Nacht zu reisen. Jedes seiner Worte l\u00e4sst einen auf Anhieb ganz tief entspannen und weit davon tragen\u2026<\/p>\n

Wer einen der g\u00e4ngigen Streaming Dienste nutzt, kann gerne mal in die Geschichten reinh\u00f6ren (Schaut mal hier<\/a>). Ich bin sehr gespannt ob sie euch auch so gut gefallen wie mir.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Die 30 besten Traumreisen zum Einschlafen sind erschienen bei Lamp & Leute<\/a>, ein Label der Lamp und Sumfleth Entertainment GmbH Berlin.<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche euch zauberhafte Tr\u00e4ume und erholsame N\u00e4chte mit meinen Traumreisen!<\/p>\n

Wenn Ihr Lust auf eine solche entspannte Gute Nacht Geschichte habt, schaut einfach wieder rein. Da werde ich euch auf dem Blog eine Traumreise zum Einschlafen vorstellen.<\/p>\n

Wer wissen m\u00f6chte, was Traumreisen \u00fcberhaupt sind, findet in diesem Artikel<\/a> alle Infos. Weitere Tipps, was man hierbei beachten sollte, gibt es an dieser Stelle<\/a>.<\/p>\n

Aus der Reihe von mir erschienen sind bislang “Die 30 besten Traumreisen zum Entspannen<\/a>” sowie “Die 30 besten Mitmachgeschichten zum Bewegen & Entspannen<\/a>“.<\/p>\n

Fantasiereisen f\u00fcr Kinder findet ihr in diesem Blog Ordner<\/a>, Entspannungsr\u00e4tsel gibt es in dieser Rubrik<\/a> und entspannende Massagen f\u00fcr Kinder gibt es an dieser Stelle<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

urheberrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Z\u00e4hne sind geputzt, der Schlafanzug ist angezogen und auf dem Kissen wartet schon das Lieblingskuscheltier. Jetzt aber ab ins Bett und geschlafen\u2026 Aber so sch\u00f6n das gemeinsame Abendessen auch war, so lustig die kleine Kissenschlacht kurz vor dem Schlafengehen und so kuschelig es im Bett auch seien mag \u2013 das Einschlafen ist f\u00fcr viele… Read more: Gute Nacht und sch\u00f6ne Tr\u00e4ume\u2026 Traumreisen zum Einschlafen f\u00fcr Kinder<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"standard","_metis_text_length":3669,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[20,4],"tags":[],"class_list":["post-21655","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bucher","category-fantasiereisen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21655"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28440,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21655\/revisions\/28440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}