{"id":1986,"date":"2013-06-18T06:50:21","date_gmt":"2013-06-18T04:50:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=1986"},"modified":"2017-03-06T17:09:52","modified_gmt":"2017-03-06T15:09:52","slug":"mit-den-seelowen-ins-kuhle-nass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/mit-den-seelowen-ins-kuhle-nass\/","title":{"rendered":"Mit den Seel\u00f6wen ins k\u00fchle Nass"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nVielleicht liegt es daran, dass mein R\u00fccken mir im Moment allerhand Probleme bereitet, an der Tatsache, dass es mal wieder h\u00f6chste Zeit f\u00fcr eine Massage auf meinem Blog ist oder daran, dass meine j\u00fcngste Tochter nach dem Zoobesuch<\/a> vor ein paar Tagen genau eine solche zum Einschlafen bei mir in Auftrag gegeben hat. Der genaue Grund spielt eigentlich auch keine Rolle \u2013 also macht es euch gem\u00fctlich und begleitet mich heute einfach mal in den Zoo, besser gesagt zu den Seel\u00f6wen\u2026<\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Es ist ein wundersch\u00f6ner Nachmittag und die Sonne scheint hell und warm\u2026
\n=> Mit beiden H\u00e4nden in kreisenden Bewegungen \u00fcber den R\u00fccken fahren.<\/em><\/p>\n

Genau das richtige Wetter um in den Zoo zu gehen\u2026
\n=> Mit den H\u00e4nden von den Schultern ab in Richtung Po den R\u00fccken hinab klopfen. Die H\u00e4nde immer wieder oben an den Schultern ansetzen und R\u00fccken abw\u00e4rts klopfen.<\/em><\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Die Seel\u00f6wen schwimmen vergn\u00fcgt im Wasser umher und freuen sich\u2026
\n=> Die Hand zu einer lockeren Faust machen und mit dieser kreuz und quer \u00fcber den gesamten R\u00fccken fahren und mit leichtem Druck massieren.<\/em><\/p>\n

Einer der Seel\u00f6wen sitzt auf dem Felsen im Wasser und patscht mit seinen Flossen auf den Stein\u2026
\n=> Mit den flachen H\u00e4nden sanft und mit leichtem Druck \u00fcber den R\u00fccken klopfen. Dabei den gesamten R\u00fccken mit einbeziehen und in m\u00f6glichst gleichm\u00e4\u00dfigem Tempo durchklopfen.<\/em><\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Ah, es gibt frischen Fisch – hui, wie die Seel\u00f6wen durch das Wasser flitzen, blitzschnell tauchen sie durch das k\u00fchle Nass. Mal hierhin und dann dorthin\u2026
\n=> Am besten massiert man mit nur einer Hand. Diese setzt man flach auf dem R\u00fccken auf und zieht diese mit leichtem Druck geradewegs von rechts nach links. So setzt man die Hand immer wieder an anderer Stelle auf dem R\u00fccken auf und massiert auf diese Weise den ganzen R\u00fccken.<\/em><\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Das Wasser spritzt dabei ganz sch\u00f6n hoch\u2026
\n => Die Hand so auf den R\u00fccken setzen, dass die Fingerspitzen den R\u00fccken ber\u00fchren und sich dann mittig zusammenziehen. Auf diese Weise l\u00e4sst sich das Wasserspritzen ganz gut darstellen. Wer eine andere Idee hat, kann dies nat\u00fcrlich auch auf eine andere Art und Weise umsetzen!<\/em><\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

So langsam scheinen die Seel\u00f6wen sich ausgetobt zu haben. Und satt sind sie auch von dem vielen Fisch! Ein Seel\u00f6we l\u00e4sst sich vom Zoow\u00e4rter kraulen. Ah, das tut vielleicht gut\u2026
\n=> Den R\u00fccken \u201ekraulend\u201c massieren und darauf achten, dass der Druck nicht zu zart & leicht ist, da es sonst kribbelig und unruhig macht!<\/em><\/p>\n

Die Seel\u00f6wen sind gl\u00fccklich, satt und zufrieden. Auf einem kleinen Fels, der aus dem Wasserbecken ragt, haben sie es sich bequem gemacht und lassen sich die Sonne auf das Fell scheinen, herrlich\u2026
\n=> Beide H\u00e4nde mit Tempo so aneinander reiben, dass diese ganz warm werden. Dann die erw\u00e4rmten H\u00e4nde flach auf den R\u00fccken legen und so lange ruhen lassen, bis die W\u00e4rme nachl\u00e4sst.<\/em><\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Ein kleiner Tipp zum Schluss:<\/strong>
\nZu einer Massage geh\u00f6ren immer zwei. Daher ist es nat\u00fcrlich gut, wenn man im Anschluss einmal die Aufgaben tauscht und auch der derjenige, der zuerst massiert hat, in den Genuss der Massage kommt \ud83d\ude42<\/p>\n

\"Seel\u00f6we<\/a><\/p>\n

Dieses kreative Streichelspiel schicke ich zu Anke und ihrem Creadienstag<\/a>!<\/p>\n

urherrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vielleicht liegt es daran, dass mein R\u00fccken mir im Moment allerhand Probleme bereitet, an der Tatsache, dass es mal wieder h\u00f6chste Zeit f\u00fcr eine Massage auf meinem Blog ist oder daran, dass meine j\u00fcngste Tochter nach dem Zoobesuch vor ein paar Tagen genau eine solche zum Einschlafen bei mir in Auftrag gegeben hat. Der genaue… Read more: Mit den Seel\u00f6wen ins k\u00fchle Nass<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"","_metis_text_length":3126,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1986","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-massagen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1986"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5673,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1986\/revisions\/5673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}