{"id":14877,"date":"2019-08-09T07:37:49","date_gmt":"2019-08-09T05:37:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=14877"},"modified":"2019-08-09T07:37:49","modified_gmt":"2019-08-09T05:37:49","slug":"entspannung-mit-kindern-massage-streichelgeschichte-fuer-kinder-komm-wir-bauen-eine-sandburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/entspannung-mit-kindern-massage-streichelgeschichte-fuer-kinder-komm-wir-bauen-eine-sandburg\/","title":{"rendered":"Entspannung mit Kindern: Massage & Streichelgeschichte f\u00fcr Kinder \u2013 Komm, wir bauen eine Sandburg!"},"content":{"rendered":"

\"\"W\u00e4hrend der Sommerferien bleibt nicht nur gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr einen sch\u00f6nen Familienurlaub<\/a>, tolle Ausfl\u00fcge<\/a> und kreative Besch\u00e4ftigungen, sondern auch um ein paar Inseln der Ruhe zu genie\u00dfen! Etwas Entspannung ist schlie\u00dflich nicht nur im stressigen Alltag wichtig, sondern auch w\u00e4hrend der Ferienzeit ausgesprochen Willkommen. Vor allen Dingen, wenn es sich hierbei um wohltuende Kindermassagen handelt. Was meint ihr? Dann seid ihr herzlich gerne eingeladen, mitzumachen und euch eine kleine \u201eAuszeit\u201c mit euren Kindern zu g\u00f6nnen.
\nWer nicht wei\u00df, wie<\/em> man solche Massagen am besten durchf\u00fchrt und was man beachten sollte, der kann in diesem ausf\u00fchrlichen Artikel<\/a> noch mal nachlesen \ud83d\ude09<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Das wird gebraucht:<\/strong>
\nPro Spielerpaar eine Matte oder Decke sowie ein kleines, m\u00f6glichst flaches Kissen<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

So wird\u2019s gemacht:<\/strong>
\nAls erstes sucht ihr euch eine Freundin oder einen Freund, mit der ihr diese Massage gemeinsam machen m\u00f6chtet. Dann geht zu einer der Matten und nehmt darauf Platz. Derjenige von euch, der die helleren Haare hat, darf sich als erstes hinlegen und die Massage genie\u00dfen.<\/p>\n

Derjenige von euch, der liegt, schlie\u00dft nun seine Augen und h\u00f6rt einen Moment lang in sich hinein, ob er wirklich bequem liegt und sich rundum wohl f\u00fchlt\u2026<\/p>\n

=> Gebt den Kindern Gelegenheit dazu, noch mal tief in sich zu gehen und nachzusp\u00fcren, um eine bequeme Haltung einzunehmen. Auch die Kinder, die Sitzen und aktiv massieren sollten dies tun!<\/em><\/p>\n

Dann stelle dir doch jetzt mal vor, es sind Ferien. Du machst gerade Urlaub am Meer und freust dich \u00fcber das tolle Sommerwetter und den Sonnenschein. Oben am blauen Himmel ist nur eine einzige Wolke zu sehen. Die zieht langsam und gem\u00e4chlich ihres Weges und kitzelt der Sonne dabei an der Nase\u2026<\/p>\n

=> Mit der Handfl\u00e4che einer oder auch beider H\u00e4nde wird sanft und in ruhigem Tempo \u00fcber den gesamten R\u00fccken des liegenden Kindes gestrichen.<\/em><\/p>\n

Du hast Lust eine Sandburg zu bauen. Du schiebst den warmen Sand zu einem gro\u00dfen Berg auf\u2026<\/p>\n

=> Mit den flachen H\u00e4nden (Handinnenfl\u00e4chen) wird der R\u00fccken von Au\u00dfen nach Innen massiert. Dabei \u00fcben die H\u00e4nde leichten Druck aus und schieben mit Kraft in Richtung R\u00fcckenmitte. Anschlie\u00dfend die H\u00e4nde wieder von Au\u00dfen ansetzen und auf diese Weise St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck den R\u00fccken massieren.<\/em><\/p>\n

Mit den H\u00e4nden greifst du in den Sand und schaufelst ihn auf den hohen Sandberg hinauf\u2026<\/p>\n

=> Mit den gespreizten Fingern einer Hand Druck auf den R\u00fccken aus\u00fcben und die Finger mittig zusammenfinden lassen. So als w\u00fcrden diese wirklich den Sand am Strand schaufeln wollen.<\/em><\/p>\n

Du klopfst den Sand deiner Sandburg sorgf\u00e4ltig fest\u2026<\/p>\n

=> Mit der flachen Hand \u00fcber den gesamten R\u00fccken klopfen und dabei leichten Druck aus\u00fcben. Oben an den Schultern darf mit etwas mehr Druck geklopft werden, so wie es dem liegenden Kind gut tut.<\/em><\/p>\n

Hier und dort dr\u00fcckst du noch sch\u00f6ne Muscheln in deine Burg, die du zuvor am Strand gesammelt hast. Ganz sorgsam reihst du so eine Muschel nach der n\u00e4chsten auf.<\/p>\n

=> Mit dem Daumen punktuell den R\u00fccken mit sanftem Druck massieren und bearbeiten.<\/em><\/p>\n

Zwischen dem sch\u00f6nen Muschelmosaik, das du auf deiner Burg gestaltet hast, ist noch Platz f\u00fcr ein paar Muster.<\/p>\n

=> Mit dem Zeigefinger d\u00fcrfen auf dem gesamten R\u00fccken sch\u00f6ne Muster gemalt werden. Die darf jedes Kind nach eigenen Ideen \u201egestalten\u201c, was besonders bei Massage ge\u00fcbten Kindern beliebt ist. Alternativ k\u00f6nnt ihr den massierenden Kindern auch kleine Impulse daf\u00fcr geben wie P\u00fcnktchen, Zickzacklinien, Wellen malen u.a.m.<\/em><\/p>\n

Schlie\u00dflich ist deine Sandburg fertig. Toll ist sie geworden! Du bist richtig stolz auf dein Kunstwerk. Zufrieden machst du es dir im warmen Sand bequem und genie\u00dft die warmen Sonnenstrahlen. Ganz sanft streicheln sie \u00fcber deine Haut und du genie\u00dft die wohltuende W\u00e4rme, die von der Sonne ausgeht\u2026 Ganz ruhig und entspannt bist du\u2026 Ruhig und vollkommen entspannt\u2026<\/p>\n

=> Alle massierenden Kinder reiben ihre Handinnenfl\u00e4chen mit kr\u00e4ftigem Tempo aneinander, bis diese sch\u00f6n warm sind. Anschlie\u00dfend legen die diese ruhend auf den R\u00fccken der liegenden Kinder. Wenn die W\u00e4rme langsam nachl\u00e4sst kann dieser Vorgang mehrfach wiederholt werden.<\/em><\/p>\n

Nun ist es langsam aber sicher Zeit f\u00fcr den R\u00fcckweg. Du atmest tief ein und aus, ballst die H\u00e4nden zu festen F\u00e4usten, reckst und streckst dich ausgiebig und f\u00fchlst dich rundum gl\u00fccklich und gut erholt\u2026<\/p>\n

=> Die Kinder, die massiert worden, nehmen die \u00dcbung auf diese Weise zur\u00fcck. Sobald diese sitzen und mit ihrer Aufmerksamkeit wieder im Hier und Jetzt angekommen sind, wird gewechselt und die anderen Kinder werden im Anschluss massiert!<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Weitere Kindermassagen findet ihr \u00fcbrigens in dieser Blog Kategorie<\/a>, kindgerechte Fantasiereisen gibt es in diesem Ordner<\/a> und ein Buch von mir mit zahlreichen solcher Streichelgeschichten ist hier<\/a> zu finden.<\/p>\n

urheberrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u00e4hrend der Sommerferien bleibt nicht nur gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr einen sch\u00f6nen Familienurlaub, tolle Ausfl\u00fcge und kreative Besch\u00e4ftigungen, sondern auch um ein paar Inseln der Ruhe zu genie\u00dfen! Etwas Entspannung ist schlie\u00dflich nicht nur im stressigen Alltag wichtig, sondern auch w\u00e4hrend der Ferienzeit ausgesprochen Willkommen. Vor allen Dingen, wenn es sich hierbei um wohltuende Kindermassagen handelt…. Read more: Entspannung mit Kindern: Massage & Streichelgeschichte f\u00fcr Kinder \u2013 Komm, wir bauen eine Sandburg!<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_metis_text_type":"","_metis_text_length":4776,"_post_count":0,"footnotes":""},"categories":[13,24],"tags":[],"class_list":["post-14877","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-massagen","category-sommer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14877"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14885,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14877\/revisions\/14885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}