{"id":124,"date":"2013-01-22T08:35:55","date_gmt":"2013-01-22T06:35:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/?p=124"},"modified":"2017-03-06T21:06:57","modified_gmt":"2017-03-06T19:06:57","slug":"fantasiereisen-was-ist-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabine-seyffert.de\/blog\/fantasiereisen-was-ist-das\/","title":{"rendered":"Fantasiereisen \u2013 was ist das?"},"content":{"rendered":"

\"\"\"Wolkentor\"<\/a><\/p>\n

Entspannungsgeschichten oder auch sogenannten Fantasiereisen sind eine wunderbare M\u00f6glichkeit um Kinder an das Thema Entspannung heranzuf\u00fchren. Denn welches Kind liebt keine M\u00e4rchen oder Geschichten, die einen verzaubern und mitnehmen in fabelhafte Welten, die Mut machen oder gar Kraft schenken?
\nDiese Geschichten nehmen die Kinder auf einf\u00fchlsame Art mit ins Land der Fantasie, wo sie dem grauen und oft stressigen Alltag f\u00fcr eine Weile entfliehen k\u00f6nnen: Hier f\u00fchlt man sich wohl, geborgen und geliebt. Man ist mutig, stark und selbstbewusst. Dar\u00fcber hinaus besitzt man in Fantasiereisen oft besondere F\u00e4higkeiten, die im realen Leben fehlen und so nat\u00fcrlich nicht funktionieren: Zaubern, fliegen, unter Wasser Abenteuer erleben, mit Tieren sprechen und an magische Orte reisen. Das ist in Fantasiereisen ganz normal. Besonders wichtig ist, dass man in den Geschichten neue Kraft sammeln kann und die innere Ruhe wiederfindet, die f\u00fcr Gelassenheit und ein gutes Selbstwertgef\u00fchl sorgt.<\/p>\n

Warum ist dies nicht bei allen Geschichten aus Bilderb\u00fcchern, Vorleseb\u00fcchern u.a. der Fall? Weil Fantasiereisen ganz bestimmte Merkmale besitzen. Au\u00dferdem haben diese einen ganz besonderen Aufbau und Ablauf haben. In den Fantasiereisen selbst sind in der Regel Elemente aus der Entspannungsmethode, dem Autogenen Training eingebettet, die den Entspannungseffekt hervorrufen: Ruhe, Schwere, wohltuende W\u00e4rme und manches Mal auch den ruhigen, ganz regelm\u00e4\u00dfigen Atem\u2026<\/p>\n

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass fast jedes Kind einen guten Zugang zu Fantasiereisen findet. Kinder merken sehr schnell wie gut diese Art Geschichten ihnen tun und fordern diese bereits nach kurzer Zeit selbst aufs Neue ein. Die Geschichten sind eine kindgerechte, ganz spielerische, fantasievolle Art um Kindern das Thema Entspannung nahezubringen und sie damit vertraut zu machen.
\nDie Wirkung der Fantasiereisen macht sich rasch bemerkbar. Viele Kinder sind im Anschluss nicht nur sp\u00fcrbar ruhiger und entspannter sondern reagieren sensibler auf Au\u00dfenreize. Das ist ein erster guter Schritt zur inneren Ruhe!<\/p>\n

Machen Sie den Kindern (und auch sich) die Freude und binden Sie Fantasiereisen in ihrer t\u00e4glichen Arbeit mit Kindern oder im h\u00e4uslichen Familienalltag mit ein. Ob als Ruhephase am Mittag, nach dem Kindergarten oder nach Schulschluss, vor den Hausaufgaben um neue Kraft zu tanken, immer dann wenn \u201edie Luft raus ist\u201c oder am Abend um einen harmonischen Tagesabschluss zu finden \u2013 Fantasiereisen lassen sich vielseitig und zu fast jedem Anlass anwenden. Probieren Sie es einfach aus und lassen sich \u00fcberraschen! Auch Sie als \u201eErz\u00e4hler\u201c werden bei jeder Fantasiereise die wohltuende Ruhe sp\u00fcren und dabei neue Kr\u00e4fte mobilisieren k\u00f6nnen!<\/p>\n

urherrechtlich gesch\u00fctzt<\/a>, \u00a9 Sabine Seyffert<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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